April 06, 2020
por Risa Simon, defensor de la NKF, mentor entre iguales y autora inspiradora
La COVID-19 está obligando a los centros de trasplantes a cancelar los trasplantes de riñón de donante vivo y a suspender las “pruebas de compatibilidad con los donantes”. Los receptores que esperan un trasplante están pasando por un mal trago emocional debido a este parón tan perturbador e impredecible. Sus pensamientos son del tipo:
“¿Cambiará de opinión mi donante?”
“¿Se mantendrá mi TFG?”
“¿Me obligarán a someterme a diálisis o me sacarán de la lista a medida que mi estado empeore?”
Aunque estas preocupaciones son motivos reales para tirar la toalla, un cambio intencionado de perspectiva podría revelar una bendición más brillante en forma de oportunidad encubierta. ¿Por qué digo esto? Porque poner en suspenso los planes de vida ofrece una ventana de oportunidad más amplia para perfeccionar y reforzar tus objetivos.
Una cuestión de elección
Puedes optar por quedarte paralizado por el miedo o puedes dar un giro a tu percepción de lo que está fuera de tu control para convertirlo en una ventaja. Aunque al principio el proceso te resulte un poco difícil, cuanto más veas esta pausa como una buena ocasión para “planificar el futuro”, más fácil te resultará. Por ejemplo, puedes aprovechar esta pausa para buscar donantes de reserva, ajustar los detalles logísticos y garantizar el éxito de la intervención quirúrgica (y la recuperación) tanto para el donante como para el receptor.
También puedes aprovechar esta pausa para animar a amigos y familiares a difundir tu historia en las redes sociales e invitar a posibles donantes a participar en videoconferencias con otros donantes. Del mismo modo, los posibles donantes pueden aprovechar esta pausa para hablar con sus médicos, solicitar información sobre los grupos sanguíneos ABO y comprometerse con nuevos objetivos de salud a través de portales para pacientes o plataformas de telemedicina. También pueden aprovechar esta pausa para explorar el “intercambio por pares” y plantearse de forma proactiva soluciones alternativas en caso de incompatibilidad.
Por encima de todo, los donantes potenciales pueden aprovechar esta pausa para informar a amigos y familiares, minimizar sus preocupaciones y ofrecerles más “tiempo para asimilarlo” a la hora de pedirles su apoyo.
Y eso no es todo.
Pulsar ‘pausa’
La mayoría de los pacientes renales pueden beneficiarse de una pausa de confinamiento en casa. Por ejemplo, los pacientes con ERC pueden aprovechar esta pausa para ralentizar la progresión de su enfermedad eligiendo comidas caseras más saludables, intensificando sus rutinas de ejercicio y minimizando los factores de estrés que agravan los picos de presión arterial.
Las personas que reciben el riñón pueden aprovechar esta pausa para ser aún más diligentes a la hora de proteger sus “riñones adoptados” mediante el cumplimiento del tratamiento inmunosupresor y manteniéndose alejados de cualquier peligro. Los donantes vivos también deben ser más conscientes de su propia seguridad. Necesitan este recordatorio porque su naturaleza es dar. Sus receptores les están suplicando ahora que hagan una pausa para ponerse primero su máscara de oxígeno.
Actuar con intención
En momentos como este, en los que nos sentimos tan increíblemente vulnerables e impotentes, debemos ‘dar un paso al frente’ y unirnos virtualmente para devolver la positividad y la esperanza al mundo.
No pierdas nunca de vista el hecho de que siempre tienes el control de las buenas intenciones. La buena noticia sobre las buenas intenciones es que pueden propagarse exponencialmente desde más de 6 pies de distancia. Aprovecha el distanciamiento social a tu favor mediante la visualización, la meditación y llenando tus diarios de gratitud con “semillas de bondad conectada”.
Cuando decidamos colectivamente acoger las semillas de bondad en nuestros corazones —y enviemos esos nutrientes para alimentar el rayo de esperanza que hay dentro de la oscura nube de la COVID—, tendremos al nuestro un puente hacia un mañana mejor.
Tus pensamientos e intenciones importan. Úsalos con sabiduría.
