Crear un entorno que proteja los riñones

La forma más rentable de tratar la enfermedad del riñón es prevenir su aparición desde el principio. A continuación se presentan una serie de recomendaciones en materia de políticas y prestaciones destinadas a promover la salud y el bienestar general, así como a controlar los factores de riesgo de la ERC.

Recomendaciones sobre políticas y prestaciones

  • Un plan integral de permisos remunerados que incluye tiempo para la revisión médica anual o la visita de bienestar, o bien horarios de trabajo flexibles para poder acudir a las visitas médicas preventivas.
  • Cobertura del plan de salud o reembolso de programas basados en la evidencia, como el Programa de Prevención de la Diabetes, la Educación para el Autocontrol de la Diabetes, los programas de autocontrol de la presión arterial u otros programas de gestión de enfermedades crónicas.

Estudia la posibilidad de ofrecer estos programas en el lugar de trabajo y permitir que los empleados asistan a ellos durante su jornada laboral.

  • Cobertura de la terapia nutricional médica o del asesoramiento nutricional con un dietista titulado para personas con diabetes, hipertensión y obesidad.
  • Cobertura de medicamentos y terapias eficaces contra la diabetes y la obesidad (GLP-1 agonistas, sistemas de monitorización continua de glucosa, etc.).
  • Cobertura o reembolso de programas y/o medicamentos para dejar de fumar.
  • Cobertura de políticas que apoyen la salud materno-infantil: el permiso parental remunerado, las políticas para fomentar el inicio y la continuidad de la lactancia materna (tiempos de descanso, espacios privados para amamantar, cobertura de cursos y sacaleches), horarios de trabajo flexibles para los nuevos padres, el acceso a la atención preventiva y las prestaciones para el cuidado de los hijos pueden reducir los riesgos para la salud y mejorar los resultados de salud tanto de los padres como de sus dependientes.9
  • Salud bucodental y prestaciones dentales: la salud bucodental está estrechamente relacionada con la salud general, y una mala salud bucodental puede contribuir a peores resultados en enfermedades crónicas, incluida la ERC. Las empresas deberían ofrecer un plan dental eficaz que fomente la atención preventiva y el tratamiento de caries u otros problemas.10
  • Cobertura, reembolso o incentivos para la afiliación a un gimnasio, clases de fitness o equipamiento de ejercicio en casa.
  • Subvencionar o incentivar el uso del transporte público o los desplazamientos activos (a pie, corriendo, en bicicleta, etc.).
  • Garantizar un lugar de trabajo libre de tabaco.

     

Crear un entorno laboral que fomente la salud y el bienestar

Crear un entorno alimentario saludable

  • Elabore políticas para que en las cafeterías, los bares y/o las máquinas expendedoras se ofrezcan opciones más saludables de alimentos y bebidas; considere la posibilidad de adherirse a los objetivos de las “Directrices sobre servicios de restauración para instalaciones federales” elaboradas por los CDC.
    • Aunque el cambio puede llevar tiempo, la NKF anima a los lugares de trabajo a empezar con el objetivo de que el 25% de los alimentos disponibles cumplan criterios saludables y a ir aumentando progresivamente.
    • Plantéese establecer directrices similares para la comida que se sirva en las reuniones y eventos organizados por la organización.
  • Para que los lugares de trabajo sean aún más respetuosos con la salud renal, se puede:
    • Asegurarse de que las calorías y los ingredientes y nutrientes de interés para la ERC (proteínas, fósforo y potasio) estén fácilmente disponibles y figurados en las listas.
    • Disponer de puntos de agua potable en todo el lugar de trabajo y promover el agua y las bebidas sin azúcar como la opción preferida.

Fomentar la actividad física

  • Ofrecer instalaciones recreativas en las propias instalaciones, espacios físicos destinados al ocio o indicar las instalaciones recreativas cercanas (incluidos senderos para caminar o mapas de rutas adecuadas para pasear).
  • Proporcionar duchas, vestuarios o instalaciones para cambiarse a los empleados que decidan hacer ejercicio antes o durante la jornada laboral.
  • Proporcionar aparcamientos o espacios de almacenamiento para bicicletas.
  • Fomente las reuniones caminando y/o los descansos para realizar actividad física durante la jornada laboral.
  • Colocar carteles que animen a los empleados a utilizar las escaleras.
      

Referencias