Preguntas que hacen los niños
¿Qué es la enuresis?
¿A qué edad dejan de mojar la cama la mayoría de los niños?
¿Por qué mojo la cama por la noche si no quiero?
¿Hay alguna forma de solucionar la enuresis?
¿Por qué es importante hablar con mis padres o con alguien en quien confíe sobre la enuresis?
¿Qué probabilidades hay de que mi enuresis no desaparezca?
¿Puedo seguir yendo a dormir a casa de mis amigos?
¿Qué es mojar la cama?
El término médico para la enuresis es “enuresis” (EN-YOU-REE-SIS). Significa que te haces pis (orinas) mientras duermes.
Así es como funciona tu cuerpo:
Los riñones se encargan de producir la orina, que baja por unos conductos hasta la vejiga. La vejiga es como un globo de agua que almacena la orina. Hay un músculo que actúa como una compuerta y retiene la orina. Cuando la vejiga está llena, envía un mensaje al cerebro y este le indica a la compuerta que se abra. Para poder controlar la orina por la noche, todas estas partes deben trabajar juntas.
- los riñones deben producir la cantidad justa de orina
- la vejiga debe retenerla e indicar al cerebro cuándo está llena
- luego, el cerebro debe ordenar que la válvula permanezca cerrada hasta la mañana siguiente o indicarte que te despiertes para que puedas ir al baño
¿A qué edad dejan de mojar la cama la mayoría de los niños?
Más de 5 millones de niños en Estados Unidos siguen mojando la cama después de los seis años.
No estás solo. Si tienes más de esa edad y sigues mojando la cama, deberías hablar con tus padres o con alguien en quien confíes. Aunque te dé vergüenza, por favor, cuéntaselo a alguien en quien confíes.
¿Por qué me hago pis en la cama por la noche si no quiero?
Mojar la cama no es culpa tuya. Los niños que mojan la cama no lo hacen a propósito. Esto ocurre porque no te despiertas cuando necesitas ir al baño. También puede deberse a que:
- Tu riñón puede estar produciendo más orina mientras duermes que el de otros niños O
- Tu vejiga quizá no sea capaz de retener tanta orina como la de otros niños O
- A veces es algo hereditario. Puede que tu madre o tu padre también mojaran la cama cuando eran pequeños.
Es posible que tus padres quieran llevarte al médico para que te haga una revisión y se aseguren de que el hecho de mojar la cama no se debe a otro problema.
A veces, los niños que mojan la cama también tienen problemas para controlar la orina y/o las heces (accidentes intestinales) durante el día. Esto podría indicar que hay un problema médico, por lo que es importante que te examine tu médico.
¿Hay alguna forma de tratar la enuresis?
¡Sí!!!
A continuación te indicamos algunas formas que pueden ayudarte a dejar de mojar la cama. Asegúrate de comentar estas ideas con un familiar y con tu médico.
- No bebas mucho antes de acostarte. Una taza (8 onzas) suele estar bien. Pregunta a tu médico cuánto puedes beber antes de acostarte.
- Es posible que tu médico te recomiende no tomar bebidas con cafeína. (Muchos refrescos contienen cafeína.)
- Pide a un familiar que te despierte por la noche para ir al baño si no eres capaz de levantarte por ti mismo. Aunque esto te ayudará a dejar de mojar la cama, no curará la enuresis.
- Prueba una ‘alarma de humedad’. Se trata de una pequeña alarma que puedes llevar puesta cuando te acuestes por la noche. Cuando empieces a mojar la cama, la alarma sonará. Esto te despertará para que puedas ir al baño. Uno de tus padres puede ayudarte a despertarte. Al cabo de un tiempo, es posible que te despiertes por ti mismo sin necesidad de la alarma o que incluso aprendas a dormir toda la noche sin tener que ir al baño. Muchos niños consiguen dejar de mojar la cama si utilizan la alarma durante al menos tres meses.
- Quizá te interese usar un calendario para llevar un registro de las noches en las que te haces pis y de las que no. Puede que te resulte útil.
- Incluso hay algunos medicamentos que pueden ayudar. Consúltalo con tus padres o con el médico.
- Para ayudar a tu hijo a sobrellevar la enuresis, existen calzoncillos desechables. Esto te proporcionará un alivio a corto plazo y puede ayudar a evitar que se mojen las sábanas.
Estas son solo algunas opciones que puedes comentar con tu médico para ayudarte a dejar de mojar la cama. A veces, lo más eficaz es combinar varios de estos tratamientos.
¿Por qué es importante hablar con mis padres o con alguien en quien confío sobre la enuresis?
Algunos niños se sienten mal consigo mismos porque mojan la cama. Si te sientes así, puedes hablar con tu madre o tu padre, o con alguien en quien confíes. Muchos adultos también mojaban la cama cuando eran niños y saben por lo que estás pasando. No dejes que nadie te haga sentir triste, mal o avergonzado por mojar la cama. Recuerda que mojar la cama es un problema que tienen muchos niños y no es culpa tuya. La mayoría de los niños lo superan al hacerse mayores. Si quieres dejar de mojar la cama, habla con alguien al respecto, para que puedas intentar hacer algo que te ayude a dejar de hacerlo.
¿Qué probabilidades hay de que mi problema de mojar la cama no desaparezca?
Algunos niños tardan más que otros en dejar de mojar la cama. ¿Sabes? Solo 1 o 2 de cada 100 niños siguen mojando la cama cuando cumplen 15 años.
A veces, los niños que nunca se han hecho pis en la cama, o que llevan mucho tiempo sin hacerlo, empiezan a hacerlo porque están preocupados o alterados por otra cosa. A veces se producen cambios, como tener un nuevo hermano o hermana, o que tus padres se divorcien, que pueden provocar que te hagas pis en la cama. Si te pasa esto, puedes buscar ayuda para sentirte mejor.
Es importante que hables de tus preocupaciones sobre mojar la cama con tus padres, con alguien en quien confíes y con tu médico. Tu médico puede buscar las causas médicas de que mojes la cama y puede darte información, recetarte medicamentos o sugerirte otras formas de ayudarte a superar este problema.
¿Puedo seguir yendo a dormir a casa de amigos?
¡Por supuesto que sí!
Habla con tu madre, tu padre o con otra persona en la que confíes, y con tu médico. Si te vas de campamento, es posible que tus padres quieran hablar en privado con el monitor del campamento. La mayoría de los monitores de campamento entienden el problema de mojar la cama y quieren ayudar. Tu médico podría recetarte algún medicamento que te ayude cuando te quedes a dormir fuera de casa.
No intentes quedarte despierto toda la noche. No solo es muy difícil, sino que los niños necesitan dormir todas las noches. Una idea mejor es evitar beber mucho antes de acostarte (pregunta a tu médico cuánto puedes beber por la noche).
También hay sacos de dormir fabricados con un material especial (como una esponja) que puede ayudar a evitar que el saco se moje. Haz que tu hijo lleve calzoncillos desechables cuando se quede a dormir fuera de casa para ayudar a combatir la humedad. Incluso puedes guardar ropa y ropa interior de recambio en una bolsa de plástico en el fondo del saco, por si acaso te mojas y necesitas cambiarte de ropa.