¡Infórmate sobre la salud renal y los hábitos que te ayudarán a mantener sanos tus riñones y el resto de tu cuerpo!
Tus riñones y la juventud
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Guía práctica para profesores y padres
Hemos creado estas lecciones y actividades pensando en tu clase o en tu casa. Introduce tus datos para acceder a los materiales gratuitos, entre los que se incluyen:
- Guía de implementación
- Cuestionarios
- Actividades complementarias
Lecciones en vídeo
Para los cursos de 5.º – 8.º: ¿Cómo funcionan los riñones? ¿Qué ocurre cuando están enfermos? ¿Cómo se mantienen sanos? ¡Estos vídeos duran entre 7 y 15 minutos e incluyen preguntas interactivas y actividades para que las realices en casa!
Lección en vídeo n.º 1
Los riñones tienen muchos poderes ‘secretos’ que la mayoría de la gente desconoce. Mira este vídeo para descubrir todas las formas en que los riñones mantienen sano al resto de tu cuerpo.
Lección en vídeo n.º 2
Mira este vídeo para saber más sobre la sal y el sodio, y cómo pueden afectar a tus riñones. Además, descubre algunas ideas de alimentos más saludables que puedes consumir en lugar de los aperitivos salados.
Lección en vídeo n.º 3
En esta lección aprenderás cómo el azúcar se cuela en las bebidas, incluso en algunas de las que creemos que son saludables. Hablaremos de por qué el agua es una opción más saludable y de otros beneficios importantes que aporta a todos los seres vivos.
Lección en vídeo n.º 4
¿Qué es la actividad física, cuánta necesitan los niños y por qué es importante para los riñones? Mira este vídeo para descubrir las respuestas a estas preguntas y mucho más. Además, encontrarás ideas sobre cómo incorporar más actividad física a tu día a día.
Lección en vídeo n.º 5
En nuestra última lección hablamos de qué puede dañar los riñones y qué puede pasar cuando alguien padece una enfermedad del riñón. Descubre los tratamientos para la enfermedad del riñón, por qué es importante la donación de órganos y qué famosos se han sometido a un trasplante de riñón.
Reto de vídeos “Tiny Teach”
Utiliza lo que has aprendido para crear un vídeo breve en el que enseñes a tus amigos o familiares algo nuevo sobre los riñones o la salud renal.
Consejo n.º 1
Sé breve
El vídeo debe durar 60 segundos o menos.
Consejo n.º 2
Da tu opinión
Si vas a hablar en el vídeo, asegúrate de que se te oiga con claridad. Busca un lugar tranquilo, sin demasiado ruido de fondo.
Consejo n.º 4
Haz que sea genial
¡No utilices el zoom ni añadas filtros, y mantente cerca de la cámara y del micrófono para obtener el mejor resultado!
Libros para colorear
Da rienda suelta a tu lado artístico con estas divertidas páginas para colorear y, de paso, aprende un poco sobre los riñones. ¡Tenemos opciones para artistas de todas las edades!
Dibujos para colorear para adolescentes y adultos
Dibujos para colorear para niños
Actividades adicionales
¿Necesitas pasar el rato? Tenemos un montón de actividades divertidas que puedes hacer en casa. Además, ¡estas actividades te enseñan cosas importantes para mantenerte sano!
3.º de primaria y cursos inferiores
3.º de primaria y cursos inferiores
3.º – 6.º de primaria
3.º – 6.º de primaria
Cursos 6.º – 8.º
Cursos 6.º – 8.º
Cursos 6.º – 8.º
Cursos 6.º – 8.º
Cursos 6.º – 8.º
EXPERIMENTO PARA TODAS LAS EDADES
EXPERIMENTO PARA TODAS LAS EDADES
EXPERIMENTO PARA TODAS LAS EDADES
EXPERIMENTO PARA TODAS LAS EDADES
Enlaces y recursos útiles
¿Buscas más actividades e información? ¡Aquí tienes otras organizaciones que ofrecen actividades divertidas para mantenerte sano!
Más recursos
Actividades divertidas y atractivas para niños, centradas en la alimentación saludable y en las pautas de “My Plate”.
Más recursos
La página web ofrece vídeos sobre actividad física y mindfulness para niños. Está pensada para profesores y familias.
Más recursos
Se trata de un programa de salud y bienestar cuyo objetivo es animar a los jóvenes a comer de forma saludable y a realizar actividad física. Ofrece una gran variedad de actividades divertidas tanto para los colegios como para las familias, con el fin de que se mantengan activos.
Esta página fue traducida del inglés mediante tecnología de traducción asistida por inteligencia artificial, IA. La versión en inglés es la versión oficial. Para obtener más información, visite el Aviso sobre traducción asistida por IA.