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Empanadillas de Pollo

Esta versión de empanadilla de pollo es más baja en sodio que la receta puertorriqueña tradicional. Preparar la masa de las empanadillas en el hogar n...

Dieta y nutrición,

Planificación de dieta y comidas,

Paleta cremosa de limón

Refréscate del verano con estas deliciosas paletas congeladas de limón y dátiles. Esta combinación única ofrece una dulzura natural que no empalaga, y...

Dieta y nutrición,

Planificación de dieta y comidas,

Comida y bebida,

Garbanzos Tikka Masala

Cocinar la cebolla, ajo y jengibre en aceite de oliva. Luego aadir las especias, pasta de tomate, y tomate fresco rallado sin la piel, cocinar a fueg...

Enfermedades y condiciones,

Dieta y nutrición,

Planificación de dieta y comidas,

Dieta de diálisis,

Croquetas de Setas

Croquetas veganas deliciosas con setas, leche de avena y harina integral, cocinadas en freidora de aire para una versión más saludable del clásico ape...

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Dieta de diálisis,

Dieta basada en plantas

Arepas de Ensalada de Pollo y Garbanzo con Mayonesa Vegana hecha en casa

Arepas rellenas de ensalada de pechuga de pollo y garbanzos con mayonesa vegana casera. Un plato delicioso y personalizable, ideal para el almuerzo o ...

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Dieta de diálisis,

Dieta libre de gluten

Picadillo de tofu

Picadillo de tofu: Un giro vegetal al plato tradicional con tofu, aceitunas y especias. Rápido, sabroso y bajo en sodio.

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Dieta basada en plantas,

Dieta libre de gluten

Dip vegano de pimiento y queso

Dip vegano de queso pimiento, libre de lácteos y bajo en sodio. Ideal para untar o preparar sándwiches saludables.

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Dieta basada en plantas,

Dieta libre de gluten

Paella Española de Vegetales

Disfruta de una paella vibrante a base de plantas con garbanzos, guisantes verdes y especias tradicionales. Un plato sabroso y rico en fibra, ideal pa...

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Chaufa Peruana de Quinoa con Tofu revuelto y vegetales

Chaufa de quinoa al estilo peruano con tofu revuelto y verduras. Un plato vegano rico en proteínas, con especias terrosas para una comida sustanciosa.

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Ensalada Fiesta

Ensalada fresca y colorida con lechuga romana, endibia, zanahorias y pimiento, decorada con totopos de tortilla y crema agria para un toque festivo.

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Fibra dietética,

Frutas y vegetales