February 09, 2024
Descubre consejos prácticos e historias conmovedoras en nuestra guía sobre las relaciones sentimentales durante la diálisis. Aprende a gestionar tus relaciones mientras cuidas tu salud renal con estos consejos imprescindibles.
Casi la mitad de los estadounidenses cree que salir con alguien se ha vuelto más difícil en los últimos diez años.1 Entonces, ¿en qué situación queda alguien con falla renal que busca el amor? Salir con alguien ya es bastante difícil de por sí, sin el estrés que supone la diálisis. ¿Es siquiera posible?
¡Sí! Salir con alguien mientras se está en diálisis es totalmente posible.
Aunque una enfermedad crónica puede complicar un poco más los aspectos prácticos de las citas, sigues siendo capaz de amar y mereces ser amado. Aquí tienes seis consejos que te ayudarán a encontrarlo.
1. Elige parejas que te apoyen
¿Cómo es para ti una pareja que te apoye? ¿Te acompaña a las citas médicas o te pregunta por ellas después? ¿Te prepara la cena tras las sesiones de diálisis o te hace reír después de un día duro? Haz una lista de tus criterios y utilízala a la hora de decidir si una persona es adecuada para ti. Necesitas a alguien que se empareje lo más posible con tu idea de una pareja que te apoye, para construir una base sólida para vuestra relación.
Para Nathan y Candria, una pareja en la que ambos han pasado por diálisis, esa base sólida fue lo que los mantuvo unidos durante los momentos más difíciles.
“Encuentras a alguien en quien puedes confiar y que vela por tus intereses, alguien que sea sincero contigo. Candria siempre ha sido sincera conmigo”, dijo Nathan. “También necesitas encontrar razones personales para sobrevivir y vivir. No puedes ser un apoyo para nadie más si no eres capaz de hacerlo por ti mismo”.
“Nosotros controlamos la enfermedad, no es ella la que nos controla a nosotros”, dijo Candria. “Hacemos todo lo posible para que sus vidas sean lo más normales posible. Viajamos mucho y siempre nos tomamos unas vacaciones anuales. Nunca renunciamos a nuestras vidas ni a nuestros hijos. Mi objetivo es seguir viviendo mientras esté aquí. Le digo a la gente que intente vivir al máximo y que haga todo lo posible por disfrutar de la vida que tiene”.
Lee la historia de Nathan y Candria.
2. Informa a tu pareja
La mayoría de la gente no entiende del todo qué es la enfermedad del riñón o la diálisis. Ponlos al día para que puedan comprender mejor por lo que estás pasando. Pero no tienes por qué hacerlo solo. La NKF tiene todo lo que necesitarán para empezar.
¡Con un poco de creatividad, incluso puedes hacer que estos momentos educativos sean divertidos!
Puedes probar:
- Cocinar juntos una comida apta para la diálisis
- Participar en una ‘Kidney Walk’
- Ver en las redes sociales cómo viven otras personas con enfermedad del riñón
3. Sé abierto y sincero
Aunque no es necesario que compartas tu historial médico en la primera cita, prepárate para hablar de ello cuando te sientas cómodo.
La falla renal no afecta a todo el mundo de la misma manera. Puede dificultar las relaciones sexuales, las citas o los viajes. Puede provocar cambios de humor repentinos, obligarte a cancelar planes con poca antelación o influir en la ansiedad y la depresión. Al compartir esta información, tu pareja te comprenderá mejor a ti y a tus necesidades.
Mostrarse vulnerable es difícil, pero puede dar lugar a relaciones maravillosas como la de Christine y Michael. Saber que Christine estaba en diálisis fue lo que hizo que Michael se enamorara aún más de ella.
“Yo era padre soltero y me enamoré de ella por su dedicación a su hija”, dijo Michael. “Tenía tres trabajos, me esforzaba al máximo, pero eso no se podía comparar con cuidar de una niña mientras se sometía a diálisis”.
“Cuando nos enamoramos, lo hicimos profundamente. Tenemos una relación increíble. Cuando él se convirtió en mi compañero de cuidado, nuestra relación alcanzó un nivel que no creía posible”, dijo Christine. “Le confío mi vida a este hombre. Nos hemos convertido de verdad en compañeros en esto y sé que ya no estoy sola”.
Es importante señalar que la vulnerabilidad no siempre conduce a este resultado. Puede significar darse cuenta de que la persona que te interesa no es compatible contigo. ¡No pasa nada! Como dice el viejo refrán: “Si no puedes soportarme en lo peor, no me mereces en lo mejor”.
A la larga, la comunicación abierta sienta la etapa para unas relaciones duraderas y satisfactorias.
Lee la historia de Christine y Michael.
4. Planifica las citas teniendo en cuenta la diálisis
Presta atención a tu cuerpo y planifica las citas para cuando normalmente te sientas mejor. Reserva esos momentos para actividades más activas y físicamente exigentes. Sé flexible y ten planes tranquilos para los días en los que quizá no te sientas del todo bien.
Aquí tienes seis ideas originales para citas que no requieren mucho esfuerzo:
- Dar un paseo en coche por un recorrido panorámico
- Organizar una noche de cine en casa
- Jugar a juegos de mesa, de cartas, videojuegos o de realidad virtual
- Hacer un pícnic
- Observar las estrellas
- Compartir vuestras canciones favoritas
5. Hablar sobre el futuro
Tanto tú como tu pareja querréis estar de acuerdo antes de comprometeros plenamente el uno con el otro. Parte de esta conversación debería versar sobre el impacto que tiene la diálisis en vuestras vidas.
¿Buscaréis un trasplante de riñón? ¿Queréis o podéis tener hijos sin riesgo? ¿Es importante para vosotros viajar? Al hablar del futuro, podéis trabajar juntos para trazar un plan que os permita sacarle el máximo partido.
Para Shelly, saber que Tim, su marido, estaba en diálisis no fue un factor disuasorio para el futuro que querían construir juntos. Mientras estuvieran juntos, ella estaba dispuesta a afrontar los aspectos más difíciles de su camino.
“Ha sido un largo viaje lleno de altibajos. Tim se ha sometido a dos trasplantes de riñón y tres operaciones de corazón. Vive con dolor crónico y otros problemas derivados de la falla renal. Hacemos todo lo posible para que eso no controle nuestras vidas. Al contrario, somos nosotros quienes lo controlamos. No es un camino fácil en absoluto, pero nos ha hecho más fuertes como pareja”, dijo Shelly. “Nuestras vidas giran en torno a nuestros cinco nietos. Nos encanta acampar, viajar, relajarnos en el patio y estar juntos todo lo que podemos. No dejamos que la falla renal y la diálisis nos frenen”.
Lee la historia de Shelly y Tim.
6. Crea una red de apoyo más allá de tu pareja
Si es posible, crea una red de apoyo sólida más allá de tu pareja. A medida que la relación avance, es probable que dependas cada vez más de ella. Aunque tu pareja puede ser una parte importante de tu equipo de cuidados, contar con apoyo adicional dará espacio para que vuestra relación prospere.
La NKF tiene muchas comunidades esperándote:
- Comunidad de diálisis de la NKF: un espacio seguro y solidario para compartir tus experiencias, hacer preguntas y obtener respuestas.
- Grupo de abogacía en Facebook: Cualquier persona en Estados Unidos interesada en promover la legislación sobre salud renal es bienvenida aquí.
- La National Kidney Foundation en español: Únete a la conversación y conecta con otras personas interesadas en aprender más sobre la salud renal. Este grupo es un espacio seguro para compartir tu historia y hacer preguntas, ¡y está en español!
- Voices for Kidney Health: ¡Nuestros defensores trabajan para hacer de EE. UU. un lugar mejor para todas las personas con enfermedad del riñón! Únete hoy mismo y contribuye al cambio mientras conoces a otros defensores increíbles.
- Grupo de trasplantes en Facebook: ¿Te interesa recibir un trasplante? Conoce a otras personas en la misma situación, donantes vivos y personas que reciben el riñón.
Fuente
1: Brown, Anna. “Casi la mitad de los adultos estadounidenses afirma que las citas se han vuelto más difíciles para la mayoría de la gente en los últimos 10 años”. Proyecto de Tendencias Sociales y Demográficas del Pew Research Center, Pew Research Center, 20 de agosto de 2020, www.pewresearch.org/social-trends/2020/08/20/nearly-half-of-u-s-adults-…
