July 29, 2022
La personalidad de tu ser querido es tan única como sus necesidades sanitarias. Si te informas sobre sus enfermedades, podrás ofrecerle la mejor ayuda posible. Aquí tienes cinco formas en las que puedes ayudar.
1. Aprende cómo funcionan los riñones
Los riñones son los incansables ‘limpiadores’ del cuerpo. La sangre que entra en ellos se depura al pasar por millones de diminutos filtros llamados glomérulos. Los residuos y los líquidos innecesarios se eliminan a través de la orina, la sangre limpia vuelve al torrente sanguíneo y el ciclo continúa.
Los riñones también:
- Controlan la producción de glóbulos rojos
- Producen vitaminas que regulan el crecimiento
- Liberan hormonas que ayudan a regular la presión arterial
- Ayudan a regular los glóbulos rojos y ciertos nutrientes del organismo, como el calcio y el potasio
Más información sobre cómo funcionan los riñones.
2. Infórmate sobre la enfermedad del riñón
[VÍDEO::http://www.youtube.com/watch?v=za78Uqroios::aVideoStyle]
Estos cinco factores de riesgo aumentan el riesgo de padecer una enfermedad del riñón:
- Presión arterial alta: una de las principales causas de la enfermedad del riñón, aunque puede controlarse con un estilo de vida saludable y medicación.
- Enfermedad cardíaca: el corazón y los riñones trabajan juntos para mantenerte sano. El corazón puede afectar a la salud de los riñones, y los riñones pueden afectar a la salud del corazón. Un estilo de vida saludable y los tratamientos adecuados pueden ayudar a controlar esta afección.
- Diabetes: una de las principales causas de la enfermedad del riñón, que puede controlarse con un estilo de vida saludable y medicamentos.
- Sobrepeso u obesidad: existe un mayor riesgo de desarrollar diabetes o presión arterial alta, que son las principales causas de la enfermedad del riñón y la falla renal.
- Antecedentes familiares: Dado que la enfermedad del riñón afecta a algunas familias más que a otras, es importante comprender los factores que pueden provocar la enfermedad del riñón para poder prevenir su aparición.
Si los riñones no son capaces de funcionar correctamente, las toxinas que deberían haberse eliminado se acumulan en el organismo, lo que hace que las personas se sientan mal o provoca complicaciones como
- Presión Arterial Alta
- Anemia o recuento bajo de glóbulos
- Huesos débiles
- Daño nervioso
- Enfermedades cardíacas y vasculares
Conoce las etapas de la enfermedad del riñón.
Una vez determinada la gravedad de la enfermedad del riñón, un profesional de la salud elaborará un plan de tratamiento. En algunos casos, la medicación y los cambios en el estilo de vida pueden evitar que la enfermedad del riñón empeore. Pregúntales cuál es la mejor manera de apoyar estos cambios en el estilo de vida.
3. Comparte recursos
A menos que hayas padecido tú mismo una enfermedad del riñón, es probable que no comprendas del todo por lo que está pasando tu amigo o familiar, ni que tengas todas las respuestas. ¡No pasa nada! Lo que sí puedes hacer es ofrecerle recursos que le ayuden en su proceso allí donde tú no puedas hacerlo.
- NKF Peers: Este programa ofrece a las personas con enfermedad del riñón un espacio seguro para conectar con mentores cualificados por teléfono o a través de un chat integrado en la aplicación. A veces, hablar con personas en una situación similar ayuda a obtener perspectivas valiosas y permite a las personas sentirse parte de una comunidad.
- NKF Cares: Nuestra línea de ayuda e información para pacientes cuenta con especialistas cualificados para responder a preguntas sobre la enfermedad del riñón. Para empezar, llama al número gratuito 855.NKF.CARES (855.653.2273) de lunes – viernes de 9:00 – 19:00, hora del Este, o envía un correo electrónico a nkfcares@kidney.org.
- Comunidades renales: Nuestras comunidades en línea ofrecen un espacio seguro, anónimo y solidario donde los pacientes y los cuidadores pueden compartir experiencias, plantear preguntas y obtener respuestas relacionadas con la salud renal, la enfermedad del riñón, el trasplante y la donación de órganos en vida.
4. Explícales cómo puedes ayudar
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A veces, un “¡Dime cómo puedo ayudarte!”, aunque sea con buena intención, puede provocar ansiedad. Diles lo que puedes hacer en lugar de dejar que adivinen tus capacidades, tu nivel de compromiso y tu disponibilidad.
Aquí tienes algunas formas concretas de ofrecer ayuda:
- Si tienen hijos, ofrécete a cuidar de ellos para que puedan disponer de algo de tiempo para sí mismos o acudir a una cita médica.
- Ofréceles un respiro organizando un evento o una actividad que sepas que les gustará. Lidiar con la enfermedad del riñón puede ser complicado, así que el verdadero regalo aquí es encargarte de todos los preparativos por ellos. Asegúrate de tener en cuenta sus necesidades dietéticas y de estilo de vida.
- Ofrécete a hacerles la compra o a recogerles los medicamentos, a limpiar su casa o a ocuparte del jardín.
- Si necesitan hacer más actividad física, pregúntales si les gustaría tener un compañero de entrenamiento. Aquí tienes cinco ejercicios para hacer juntos.
5. Hazte defensor de “Voices for Kidney Health”
“Voices for Kidney Health”, de la National Kidney Foundation, es una comunidad de pacientes y compañeros de cuidado que colaboran con cargos electos y otros líderes públicos para ayudar a quienes se enfrentan a los retos de la enfermedad del riñón y promover una mejor salud renal a nivel nacional. Pero no podemos hacerlo sin ti. Tú y tu historia podéis influir en las políticas públicas relacionadas con la salud renal, la donación de órganos y los trasplantes.
Te mostraremos cómo: inscríbete para convertirte en defensor de “Voices for Kidney Health” y empieza a marcar la diferencia hoy mismo.
