Ver todo: Almuerzo

Un bocadillo vegetal con tofu marinado y crujiente, verduras frescas y hummus. Una opción sabrosa y rica en proteínas, con bajo contenido en grasas y ...

Una reconfortante cazuela de tortilla de pollo con pimientos y maíz, cubierta con queso fundido. Lista en 1 hora y 15 minutos.

Ramilletes de coliflor al horno con parmesano y pan rallado sazonado. Una guarnición baja en calorías y en fósforo, lista en 20 minutos.

Ensalada de cuscús con aderezo ácido: Una refrescante ensalada de cuscús con pepinos, pimientos y un aderezo de limón con un toque ácido. Ideal para u...

Ensalada de lechuga romana a la parrilla con fresas frescas, arándanos y una vinagreta casera de limón y fresa. Ligera, rápida y vegana. 

Linguini con garbanzos, brócoli y ricotta: Este plato de colores vivos lleva garbanzos asados, brócoli y col rizada mezclados con linguini en una crem...

Risotto tropical de pollo: un risotto con sabor tropical elaborado con pollo, guisantes, pimiento rojo y almendras, aderezado con comino y lima. Ideal...

Un arroz frito colorido y repleto de verduras, con jengibre, ajo y un toque de salsa de soja. Apto para dietas bajas en sodio y potasio.

Una hamburguesa magra y rica en proteínas, elaborada con carne picada de pavo, ajo, manzana y condimento para aves. Perfecta para una comida baja en c...

Salsa barbacoa sin tomate: una salsa barbacoa con un toque ácido, elaborada con zumo de manzana y piña, ideal para quienes evitan el tomate.