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February 02, 2018
<div>Tengas o no un diagnóstico médico, salir con alguien no es fácil. En muchas situaciones, hablar de un problema de salud o de carácter personal puede resultar complicado o provocar ansiedad.</div>
Tengas o no un diagnóstico médico, salir con alguien no es fácil. En muchas situaciones, hablar de un problema de salud o personal puede resultar complicado o provocar ansiedad.
La enfermedad del riñón forma parte de ti, pero no define quién eres. Por lo tanto, tu diagnóstico no es algo que tengas que compartir necesariamente de inmediato. Muchas personas tienen algún aspecto de su vida del que les da miedo hablar cuando salen con alguien, ya sea una enfermedad crónica o una circunstancia vital, como estar divorciado, tener hijos de otra relación o incluso una ruptura reciente.
Una diagnosis de enfermedad del riñón no tiene por qué afectar negativamente a tu vida sentimental, así que aquí tienes 8 consejos para salir con alguien y hablar de tu enfermedad del riñón con tu pareja:
1. El momento lo es todo.
No sientas que es una obligación revelar de inmediato que padeces una enfermedad del riñón. Conoce a la persona y cuéntaselo cuando te parezca el momento adecuado.
2. La comunicación abierta es clave.
Muchas personas no saben en qué consisten la enfermedad del riñón y la diálisis. Es posible que tengan algunas ideas erróneas que puedan provocarles miedo. Deja que te hagan preguntas y haz que sea una conversación abierta. No es necesario que entres en todos los detalles al principio, pero puedes ir ampliando el conocimiento y la comprensión a medida que avanza la relación.
3. Sé paciente.
Los cambios pueden dar miedo, así que sé paciente con tu pareja mientras asimila lo que este diagnóstico significa para ella, para ti a nivel individual y para vosotros como pareja. Sé sincero sobre tus sentimientos y anima a tu pareja a compartir los suyos. A menudo intentamos proteger a quienes amamos y nos importan de los sentimientos difíciles; sin embargo, esto puede hacerte sentir aislado.
4. Muéstrate desde tu mejor lado.
Piensa en cómo te ves a ti mismo y recuerda destacar tus mejores cualidades. ¿Te ves como una persona independiente? ¿Fuerte? ¿Enfermo? Está bien verte a ti mismo de muchas maneras, pero empieza por resaltar tus mejores cualidades, igual que harías en una entrevista de trabajo.
5. Sé abierto sobre los efectos secundarios sexuales.
Los problemas sexuales le pueden pasar a cualquiera, tenga o no falla renal. Es cierto que nunca es fácil hablar de ellos, sobre todo en una relación nueva, pero es importante que seas sincero con tu pareja. Además, habla con tu equipo sanitario sobre cualquier problema que estés experimentando, ya que puede que haya algún tratamiento disponible.
6. Presta atención a tu nivel de energía.
Ten en cuenta tu horario de diálisis y los momentos en los que sueles tener más energía. Intenta planificar tus citas para cuando te sientas mejor y no te excedas con actividades que te dejen agotado. Por ejemplo, si te sientes cansado, sugiere ir juntos al cine en lugar de dar un largo paseo o hacer una excursión.
7. Echa un vistazo a los menús de los restaurantes con antelación.
De esta forma, podrás encontrar platos que se adapten a tu dieta de diálisis. Al planificarlo con antelación, podrás hacer otros ajustes en las comidas a lo largo del día, como reservar parte de tu ingesta de líquidos o de tu asignación de nutrientes para tu cita.
La mayoría de las parejas sentimentales, al igual que los amigos y la familia, querrán apoyarte, pero puede que no siempre sepan cuál es la mejor manera de hacerlo. Todo el mundo ha tenido dificultades en su vida. Compartir momentos difíciles o experiencias puede acercar a las parejas y aumentar la intimidad.
Muchas personas no están concientizadas sobre los aspectos básicos del funcionamiento de los riñones, lo que supone la enfermedad del riñón y en qué consiste la diálisis. Es posible que la persona con la que sales tenga preguntas, pero le dé miedo hacerlas. Puede que tenga reacciones emocionales o haga comentarios debido a la falta de conocimiento. Aprovecha esta oportunidad para informarle sobre tu enfermedad. Comparte recursos, habla con tu trabajador social o con el equipo médico de tu centro de diálisis, o ponte en contacto con NKF Cares, llamando al número gratuito 855.NKF.CARES (855.653.2273) o enviando un correo electrónico a nkfcares@kidney.org, para hablar con un profesional cualificado que responderá a tus preguntas y escuchará tus preocupaciones.
