Ver todo: Frutas y vegetales

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Noticias e historias

5 superalimentos económicos para la enfermedad del riñón que debes incluir en tu dieta en 2025

Comer de forma saludable no tiene por qué ser caro. Con un poco de planificación y comprando con cabeza, puedes llenar tu plato de alimentos que no da...
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Recetas

Ensalada mediterránea de quinoa

Quinoa con sabor a frutos secos y garbanzos, mezclados con pimiento rojo, pepino refrescante y perejil fresco, aderezados con una salsa de mostaza y l...
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Brochetas de verduras a la parrilla

Lava y corta las verduras según las instrucciones. Ensarta las verduras en unas 8 brochetas. Úntalas con aceite de oliva. Espolvorea con orégano, albahaca, sal y pimienta. Gr...
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Temas del Riñón

Cítricos

Los cítricos son superalimentos con un alto contenido en vitamina C y pectina. Si padeces una enfermedad renal crónica (ERC), controla tu ingesta de p...
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Arroz integral con guisantes de paloma

Plato tradicional puertorriqueño a base de arroz integral y guisantes de paloma, aderezado con sofrito, comino y hojas de laurel. Bajo en sodio y rico...
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Temas del Riñón

Bayas de açaí

Las bayas de açaí son ricas en antioxidantes y pueden contribuir a la salud cardíaca. Son adecuadas para pacientes con enfermedad renal crónica (ERC) ...
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Temas del Riñón

Cerezas

Las cerezas, que se pueden encontrar frescas, congeladas o secas, aportan sabor a muchos platos. Tienen un alto contenido en vitamina C, fibra y antio...
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Temas del Riñón

Granadas

Las granadas son ricas en potasio y tienen un bajo contenido en fósforo y sodio. Consulta con tu profesional de la salud para saber qué cantidad es se...
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Aguacates

Los aguacates son muy nutritivos, ya que contienen 20 vitaminas y minerales; tienen un bajo contenido en hidratos de carbono, son ricos en grasas salu...
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Noticias e historias

40 frutas y verduras con bajo contenido en potasio que debes añadir a tu lista de la compra

Aunque las frutas y verduras contienen potasio, las personas que siguen una dieta baja en potasio pueden seguir disfrutando de una amplia variedad de ...
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