La presión arterial alta afecta a muchos adultos y puede pasar desapercibida. Entre sus causas se encuentran el tabaquismo, el sobrepeso y la falta de actividad física. Las revisiones periódicas pueden ayudar a controlarla.
¿Sabías que uno de cada tres adultos estadounidenses padece presión arterial alta? Esa cifra puede que te sorprenda. Según un informe de la Asociación Americana del Corazón, la presión arterial alta contribuye a casi 1,000 muertes al día. Por este motivo, es importante que te controles la presión arterial con regularidad y que sigas un tratamiento si la tienes elevada.(1)
¿Qué provoca la presión arterial alta?
Se desconocen las causas exactas de la presión arterial alta. Sin embargo, hay algunos factores que pueden influir en su aparición, entre ellos:
- El tabaquismo
- El sobrepeso
- La falta de actividad física
- Un consumo excesivo de sal en la dieta
- Consumo excesivo de alcohol (más de 1 o 2 bebidas al día)
- Edad avanzada
- Antecedentes familiares de presión arterial alta (herencia)
- Origen étnico (los afroamericanos padecen presión arterial alta con mayor frecuencia y de forma más grave que los estadounidenses de raza blanca)
- Padecer una enfermedad del riñón crónica
¿Cómo puedo saber si tengo presión arterial alta?
La mayoría de las personas con presión arterial alta no presentan ningún síntoma. Es posible tener presión arterial alta durante años sin saberlo. Por este motivo, a menudo se la denomina “asesino silencioso”. La única forma de saber si tienes presión arterial alta es medirte la presión arterial con regularidad. Tu profesional de la salud te medirá la presión arterial durante tus visitas a la consulta. Todo el mundo —tanto niños como adultos— debería someterse a controles periódicos de la presión arterial.
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Referencia:
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, División de Prevención de Enfermedades Cardíacas y Accidentes Cerebrovasculares. Consultado el 6 de febrero de 2015 en http://www.cdc.gov/dhdsp/data_statistics/fact_sheets/docs/fs_bloodpressure.pdf
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