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January 31, 2018
¡Enhorabuena, te han hecho un trasplante! Ahora tu vida puede volver a la normalidad, pero al igual que hiciste cambios para cuidarte antes del trasplante, hay que tomar medidas para asegurarte de que tu nuevo riñón siga funcionando bien. Claro, una dieta saludable es fundamental, las revisiones periódicas son obvias y tomar siempre la medicación te mantiene en el buen camino, pero puede que haya un aspecto del ‘cuidado del riñón’ en el que no hayas pensado: la limpieza de la casa.
Sí, mantener la casa limpia puede ayudar a que tu riñón esté bien. Y no, no se trata de ningún concepto de moda del tipo “deshazte del desorden”: es ciencia. Cuando te sometes a un trasplante de riñón, tu cuerpo reconoce que el nuevo riñón es un cuerpo extraño (es decir, que no formaba parte originalmente de tu cuerpo) y lo atacará, intentando dañarlo o destruirlo. Hay muchas formas de protegerse contra esto, y una de las principales es tomar fármacos inmunosupresores —una palabra muy larga que se refiere a medicamentos que inhiben el sistema inmune del cuerpo para evitar el rechazo—.
Pero, al igual que el wifi gratuito y Beyoncé, suprimir el sistema inmune es algo muy serio. Al fin y al cabo, el sistema inmune es tu principal defensa contra los gérmenes causantes de enfermedades. Así que, aunque sea necesario tras un trasplante, suprimir el sistema inmune deja a tu cuerpo más expuesto a las infecciones. Normalmente, las pequeñas cosas que albergan bacterias, como una estantería polvorienta o una lechuga sin lavar, no tienen ninguna posibilidad frente a tu sistema inmune.
Aquí tienes algunos aspectos domésticos que debes tener muy en cuenta tras un trasplante:
Higiene en la cocina
Saca tu lado más culinario y prepara bien todo antes de manipular los alimentos. Dado que las bacterias nocivas pueden vivir en las frutas, verduras y proteínas, la seguridad en la cocina es un ingrediente crucial para la salud tras un trasplante. Tanto si cocinas tú como si lo hace otra persona, asegúrate de que las superficies de trabajo y las tablas de cortar se mantengan limpias después de cada uso, que los paños y el textil de cocina se cambien y se laven con regularidad, y que los ingredientes se manipulen con cuidado y se almacenen adecuadamente en frío.
Mantenimiento del jardín
Por mucho que te gusten tus plantas, la tierra es, literalmente, sucia, y en ella pueden vivir bacterias peligrosas. Así que, si no soportas ver cómo las malas hierbas invaden tus preciadas peonías, ¡no te olvides de los guantes y lávate las manos cuando termines de trabajar en el jardín!
Cuidado de las mascotas
Fido y Mittens son unos compañeros estupendos, pero su falta de pulgares oponibles hace que sea poco probable que se den una ducha con regularidad. Dado que las mascotas pueden ser portadoras de gérmenes, es importante dejar que otra persona se encargue de limpiar la bandeja sanitaria (un caldo de cultivo para la toxoplasmosis, un parásito tan desagradable como suena). O bien, si fue un niño quien suplicó por ese cachorro, ahora es un buen momento para delegarle el cuidado y enseñarle cuánta responsabilidad conlleva criar a un amigo peludo.
Sigue estos pasos para cuidar la salud de tu hogar y tu trasplante se sentirá como en casa.
Para obtener más información sobre la inmunosupresión, consulta este artículo.
