View All: Invierno

Este dip de berenjena es bajo en calorías, cremoso, y lleno de sabor, ideal para añadir más vegetales a tu día de una manera diferente y deliciosa. Di...

El pastelón de papa tradicional puertorriqueño es un plato que consiste en capas de puré de papas con un relleno de carne molida sazonada horneado has...

Picadillo de tofu: Un giro vegetal al plato tradicional con tofu, aceitunas y especias. Rápido, sabroso y bajo en sodio.

Brûlée de granada con azúcar caramelizado. Postre cremoso, bajo en proteínas y sin nueces, elegante y delicioso

Postre tradicional puertorriqueño, Tembleque, hecho con leche de coco y maicena para una textura suave y gelatinosa. Bajo en potasio con un toque de v...

Traditional Puerto Rican dish with brown rice and pigeon peas, flavored with sofrito, cumin, and bay leaves. Lower in sodium and high in fiber.

Disfruta de esta reconfortante sopa minestrone, llena de verduras frescas y caldo de gallina bajo en sodio, ideal para una comida nutritiva y satisfac...

Hotcakes esponjosos de calabaza, bajos en sodio, potasio y grasa. Ideales para un desayuno amigable con la ERC y la diabetes.

Avena con mantequilla de maní y miel para un desayuno cremoso y rico en fibra. Baja en sodio y colesterol, ideal para una comida balanceada.

Pad thai de pollo con fideos de arroz, verduras salteadas y una salsa de pad thai agridulce. Decorado con cilantro y limón para un toque fresco.