El control de la glucemia es fundamental para la salud renal en la diabetes. Los controles periódicos, la medicación y una dieta equilibrada ayudan a prevenir el daño renal y a frenar la enfermedad del riñón.
La diabetes y el azúcar en sangre
La diabetes es una enfermedad grave en la que el organismo tiene dificultades para controlar el nivel de azúcar en sangre (también llamado “glucosa”). Con el tiempo, tener un nivel elevado de azúcar en sangre puede provocar daños en los ojos, los nervios, el corazón, los vasos sanguíneos y los riñones. Un buen control del azúcar en sangre y otras medidas de autocuidado pueden ayudar a ralentizar o detener estos daños. También pueden ayudarte a mantener la salud renal.
La diabetes y los riñones
Tienes dos riñones; cada uno tiene aproximadamente el tamaño de un puño. Los riñones eliminan los residuos de la sangre. Con el tiempo, tener un nivel elevado de azúcar en sangre debido a la diabetes puede causar daños en el interior de los riñones. Como resultado, estos filtran algunas sustancias beneficiosas junto con los residuos. A medida que el daño aumenta, los riñones pierden funcionalidad y los residuos se acumulan. Esto se conoce como Enfermedad Renal Crónica (ERC). La diabetes es la principal causa de la enfermedad del riñón. Controlar el azúcar en sangre ayuda a reducir el riesgo de padecer una enfermedad del riñón. También puede ayudar a ralentizar o incluso detener el empeoramiento de la enfermedad del riñón.
Control de la glucemia
Pregunta a tu médico cuáles deben ser tus niveles objetivo de glucemia. No todo el mundo tiene los mismos niveles objetivo de glucemia. En general, los niveles recomendados para la mayoría de las personas son:
- Antes de las comidas: 80 – 130 mg/dL
- Dos horas después del inicio de una comida: por debajo de 180 mg/dL
- Prueba de A1C: alrededor del 7%
¿Qué puede hacer que el nivel de azúcar en sangre supere el rango objetivo en las personas con diabetes?
- Una comida o un tentempié con más cantidad de comida o más carbohidratos de lo habitual
- Falta de actividad física
- Una dosis insuficiente de medicación para la diabetes
- Efectos secundarios de otros medicamentos
- Una infección u otra enfermedad, como un resfriado o la gripe
- Cambios en los niveles hormonales, como los que se producen durante la menstruación
- Estrés
¿Qué puede provocar que el nivel de azúcar en sangre descienda por debajo del rango objetivo en las personas con diabetes?
- Una comida o un tentempié con menos cantidad de comida o menos carbohidratos de lo habitual
- Beber alcohol, sobre todo con el estómago vacío
- Saltarse una comida o un tentempié; ayunar
- Vómitos y diarrea
- Hacer más actividad física de lo habitual
- Tomar una dosis excesiva de medicación para la diabetes
- Efectos secundarios de otros medicamentos
¿Cómo puedo controlar mis niveles de azúcar en sangre?
- Utiliza un medidor de glucosa en sangre para medir tu nivel de azúcar en sangre a una hora concreta del día o con la frecuencia que te recomiende tu médico.
- Hazte un análisis de A1C al menos dos veces al año.
- Utiliza un cuaderno de registro para anotar los resultados de tus análisis. ¡Habla con tu médico sobre lo que puedes hacer para alcanzar tus objetivos y mantenerlos!
¿Dónde puedo obtener más información?
La National Kidney Foundation dispone de folletos gratuitos que ofrecen más información sobre la diabetes. Llama al número gratuito nacional 855.653.2273 y solicita folletos gratuitos sobre la diabetes. Puedes consultar estos y otros títulos en www.kidney.org/store.
Fecha de revisión: 1 de noviembre de 2014
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