Ver todo: Bajo en calorías

Plato tradicional puertorriqueño a base de arroz integral y guisantes de paloma, aderezado con sofrito, comino y hojas de laurel. Bajo en sodio y rico...

Pudín cremoso de plátano elaborado con tofu, para darle un toque vegetal. Endulzado de forma natural con plátanos maduros y dátiles, y coronado con ga...

Calabaza butternut y manzanas asadas con tomillo, canela y un toque de sirope de arce. Una guarnición otoñal sencilla y deliciosa.

Verduras asadas de colores mezcladas con orzo tostado, sazonadas con tomillo, albahaca y vinagre balsámico. Una guarnición sabrosa y baja en potasio.

Ensalada colorida con edamame, quinoa y verduras frescas. Rica en potasio y proteínas vegetales, es un plato perfecto para un picnic o una opción salu...

Refrescantes polos de piña y coco. Los dátiles aportan dulzor natural y fibra. Un capricho veraniego perfecto, sin lácteos y vegano.

Salsa cremosa de queso vegana con leche de avena y levadura nutricional, lista en 25 minutos. Aporta un sabor a queso a cualquier plato.

Una sustanciosa sopa minestrone con calabacín, zanahorias y macarrones en forma de codo. Perfecta para una comida baja en calorías y en fósforo. Lista...

Ensalada de cuscús con aderezo ácido: Una refrescante ensalada de cuscús con pepinos, pimientos y un aderezo de limón con un toque ácido. Ideal para u...

Ensalada de lechuga romana a la parrilla con fresas frescas, arándanos y una vinagreta casera de limón y fresa. Ligera, rápida y vegana.