Tratamientos y terapias Prevención, vida diaria y bienestar Diálisis Salud mental y bienestar Depresion y ansiedad
December 01, 2017
Por Kristina Hernández, Satellite Healthcare
La diálisis supone un cambio importante en la vida que conlleva una serie de retos psicosociales, como la ansiedad, el aislamiento social, la soledad e incluso la depresión.
La depresión puede mermar su calidad de vida, afectando a su salud física y mental, a su capacidad para desenvolverse, a sus relaciones personales y sociales, y a su independencia y bienestar en general. Habla con tu trabajador social si experimentas síntomas de depresión y averigua qué te puede ofrecer tu centro de diálisis a nivel local en cuanto a grupos de apoyo entre pacientes. También puedes ponerte en contacto con otro paciente por teléfono a través del programa de mentoría entre pacientes de la NKF llamando al 1-855-653-7337 o enviando un correo electrónico a nkfpeers@kidney.org.
A menudo, algunos de los recursos más valiosos para adaptarse a la vida en diálisis son otros pacientes. Gracias a las intervenciones de grupos de actividades educativas y sociales, puedes combatir el aislamiento social y la soledad de diversas maneras.
Los programas de apoyo entre pares ponen en contacto a personas que viven con la misma enfermedad y les permiten compartir experiencias comunes de la vida real. Como resultado, quienes participan en estos programas aprenden a gestionar mejor su propia salud y a afrontar los retos que plantea la diálisis.
Apoyo entre iguales:
• Ayuda a los pacientes renales a adaptarse a la vida con una enfermedad crónica
• Mejora el bienestar
• Disminuye los sentimientos de aislamiento y depresión
• Fomenta una mejor autogestión
• Alivia los miedos
Muchos pacientes que han participado en un programa de apoyo entre peers afirman que este les muestra que sus sentimientos son compartidos y validados. El aislamiento social y el posible estigma disminuyen. Los pacientes recuperan la actitud positiva y la esperanza en el futuro. Reconocen que sus experiencias son normales y comunes a las de otras personas.
Una clínica de Laredo (Texas) ofrece un grupo de apoyo que se reúne dos veces al mes. Así es como un paciente describe su experiencia con el grupo: “El grupo se ha convertido en algo así como mi familia. Me ha ayudado a tener una actitud positiva en lugar de sentirme aislado y deprimido. Se me ha dado una nueva oportunidad para seguir adelante con mi enfermedad. Me ayuda a llevar una vida lo más normal posible”.
Los grupos y programas de apoyo de todo el país están ayudando a los pacientes a llevar una vida más plena y feliz. Si no existe ningún grupo de apoyo en tu zona, plantéate hablar con tu trabajador social sobre la posibilidad de crear uno o ponte en contacto con el programa Peer de la National Kidney Foundation para que te pongan en contacto con un mentor por teléfono.
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Kristina Hernández es la nueva trabajadora social titulada (LMSW) de Satellite Healthcare en Laredo, Texas. Obtuvo un máster en Trabajo Social por la Universidad Our Lady of the Lake en 2016 y una licenciatura en Psicología por la Universidad Internacional de Texas A&M en 2009. Actualmente cursa un programa de Doctorado en Trabajo Social (DSW) en la Universidad Capella. Aunque es nueva en el campo de la nefrología y la diálisis, Kristina cuenta con siete años de experiencia trabajando con personas de su comunidad para atender sus necesidades psicosociales y eliminar las barreras al acceso a la atención sanitaria. La experiencia de Kristina incluye prácticas en el Laredo Medical Center y en el Distrito Escolar Independiente de Laredo. También ha trabajado como trabajadora social, profesional de la salud mental y directora de discapacidad y salud mental.
