October 27, 2016
ACTUALIZACIÓN: Las actividades tradicionales de Halloween son divertidas, pero algunas pueden aumentar el riesgo de contraer o propagar la COVID-19 o la gripe. Recuerda que tanto tú como tu hijo debéis llevar una mascarilla que cubra la nariz y la boca, mantener una distancia de al menos 6 pies con respecto a otras personas que no vivan con vosotros y lavaros las manos o utilizar desinfectante de manos con frecuencia. Si tú o tu hijo podéis tener COVID-19 o gripe, o habéis estado expuestos a alguien con COVID-19, debéis evitar las celebraciones de Halloween presenciales y repartir caramelos a los niños que vengan a pedir “truco o trato”.
Por Karen Dunker, dietista titulada
Asusta a los niños, pero no a los riñones, con actividades y dulces de Halloween que toda la familia pueda disfrutar. ¿Debería tu hijo con enfermedad del riñón salir a pedir caramelos? ¡Por qué no! Pasear por el barrio mientras se pide caramelos es una buena forma de incorporar actividad física.
¿Qué dulces se pueden comer sin riesgo?
Los niños con enfermedad del riñón pueden seguir disfrutando de muchas golosinas y dulces de Halloween, pero la moderación es clave. Si necesitas limitar la cantidad de potasio y fósforo en la dieta, aquí tienes algunos consejos generales que te ayudarán. La mayoría de los dulces duros, gomosos y masticables están permitidos, como los ositos de goma, las gominolas, los toffees, los Starburst® y los Skittles®. El caramelo contiene una cantidad moderada de fósforo, por lo que los dulces con caramelo suelen estar permitidos, pero es especialmente importante controlar las raciones. Evita los dulces con chocolate y/o frutos secos, incluida la mantequilla de cacahuete (rica en fósforo y potasio) y el coco (rico en potasio). *Como siempre, consulta con tu médico y tu dietista renal para ver qué es lo más adecuado para ti y tu organismo. Si tienes diabetes, ten en cuenta que estos dulces contienen principalmente azúcar, así que consulta a tu dietista sobre el recuento de carbohidratos antes de consumir cualquiera de estos dulces.
