8 cosas importantes que debes saber antes de tomar suplementos

Es importante para la salud obtener los nutrientes suficientes cada día. Los nutrientes te aportan la energía necesaria para realizar las tareas diarias, desarrollar la musculatura, reparar los tejidos del cuerpo, prevenir infecciones y mantener un peso saludable. Los nutrientes “clave” son las proteínas, las calorías, las vitaminas y los minerales. Tu cuerpo los necesita todos a diario.

La mayoría de las personas obtienen los nutrientes necesarios al consumir una amplia variedad de alimentos cada día. Sin embargo, si padeces una enfermedad del riñón o falla renal, es posible que debas limitar el consumo de algunos alimentos que, en condiciones normales, te aportarían los nutrientes suficientes para gozar de buena salud. Además, la enfermedad del riñón y la falla renal pueden alterar la forma en que tu cuerpo procesa ciertos nutrientes, por lo que los suplementos pueden ayudarte a garantizar que obtienes todos los nutrientes que necesitas. Existen muchos suplementos disponibles, pero algunos están formulados específicamente para personas con enfermedad del riñón, diabetes o falla renal.

Es muy importante que consulte con su profesional de la salud o dietista antes de tomar cualquier suplemento, ya que algunos pueden resultar bastante perjudiciales para las personas con enfermedad del riñón o falla renal. Su profesional de la salud podrá indicarle qué suplementos concretos son los adecuados para usted. A continuación, le presentamos ocho aspectos clave que debe conocer.

El mercado de los suplementos es un negocio multimillonario y los suplementos nutricionales abarcan una amplia gama de productos. Algunos se pueden adquirir sin receta, mientras que otros requieren receta médica. Algunos suplementos tienen un alto contenido en proteínas y calorías, nutrientes que ayudan a ganar peso. También existen suplementos para el culturismo y, en el extremo opuesto, suplementos para adelgazar. Los suplementos pueden contener un solo nutriente, como la vitamina D o el hierro, o varios nutrientes, como un multivitamínico. Los productos a base de hierbas también se incluyen dentro de la categoría de los suplementos nutricionales.

Aunque no padezcas una enfermedad del riñón, debes consultar con tu profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento nutricional. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no está autorizada a aprobar la seguridad y eficacia de los suplementos dietéticos antes de su comercialización, y algunos productos pueden resultar peligrosos para las personas con enfermedad del riñón. Las personas con enfermedad del riñón o falla renal no deben tomar suplementos para perder peso, para el culturismo o para “aumentar la energía”. Es posible que algún amigo o familiar te cuente que un suplemento a base de hierbas le ha mejorado la salud o el bienestar. Aunque este consejo pueda ser adecuado para ellos, puede resultar peligroso para ti, ya que algunos productos a base de hierbas pueden dañar tus riñones y, de hecho, agravar la enfermedad del riñón.

Los riñones dañados no pueden eliminar los productos de desecho que se acumulan en el organismo, por lo que, a medida que la enfermedad del riñón avanza, pueden acumularse ciertos nutrientes. El potasio es un claro ejemplo de este problema. Si padeces una enfermedad del riñón, es muy importante que controles tus niveles de potasio en sangre. Si tus niveles son altos, debes dejar de tomar cualquier suplemento que contenga potasio añadido.

No todas las personas con enfermedad del riñón o falla renal tienen las mismas necesidades dietéticas. Por ejemplo, es posible que tú necesites menos proteínas, mientras que otra persona podría necesitar más. O bien, puede que tú necesites más calorías, pero que otra persona necesite menos. Es importante que consultes con tu dietista o profesional de la salud para elegir los suplementos adecuados para ti, siguiendo sus recomendaciones.

Un dietista te preguntará sobre los alimentos que consumes para determinar qué suplementos podrían ayudarte. Es posible que también te pidan que lleves un “diario alimentario”. Además de la exploración física que pueda realizar tu profesional de la salud, es posible que tu dietista también te haga una exploración física para evaluar tu estado nutricional.  Tu dietista también revisará tus análisis clínicos y tu lista de medicamentos. Puedes obtener más información sobre las pruebas que utilizará tu equipo sanitario para evaluar tu estado nutricional llamando al servicio NKF Cares de la National Kidney Foundation al 855.NKF.CARES (855.653.2273).

Muchas personas conocen los suplementos líquidos en forma de bebidas especiales, batidos o zumos que contienen proteínas, calorías, vitaminas y minerales. Existen suplementos líquidos específicos para personas con enfermedad del riñón, pero debes consultar con tu profesional de la salud antes de tomarlos, especialmente si tienes una restricción de líquidos. También hay pudines, barritas, galletas y otros alimentos que pueden utilizarse en lugar de los líquidos. Si no está bien nutrido, es posible que su trabajador social pueda ayudarle a obtener estos suplementos a través de su seguro.

Y nos referimos a una ciencia adaptada a tu caso concreto. Los suplementos nutricionales se administran a los pacientes con enfermedad del riñón con mucho cuidado. Es necesario realizar análisis de sangre, análisis de orina y una exploración física para determinar si estás recibiendo los nutrientes suficientes. A partir de los resultados de estas pruebas, tu profesional de la salud podrá determinar qué suplementos son los más adecuados para ti. Es posible que también tengas que acudir a un dietista con formación específica en enfermedad del riñón. 

Existen suplementos, vitaminas y comprimidos de minerales especialmente diseñados para pacientes con enfermedad del riñón. Estos suplementos aportan únicamente lo que tu profesional de la salud sabe que necesitas. Por ello, es posible que necesites una receta médica para adquirirlos, ya que no contienen los nutrientes específicos que se encuentran en los productos de venta libre (OTC). De este modo, se evita el riesgo de que se acumulen en tu organismo nutrientes no deseados que puedan causarte daño. Algunos de estos suplementos especiales no contienen proteínas ni calorías adicionales. Muchas pastillas de vitaminas y minerales también pueden ser reembolsadas por su seguro cuando se solicitan con receta médica.

En cualquier etapa de la enfermedad del riñón, consulta con tu profesional de la salud antes de tomar cualquier tipo de suplemento nutricional.