Ver todo: Cena

En Puerto Rico existe una variante de los pasteles tradicionales de Navidad en la que se utiliza arroz en lugar deplátanos verdes. Suelen ser más pequ...

El paté de manzana, nueces y jengibre es un aperitivo fácil de preparar, adecuado para las etapas 3 y 4 de la enfermedad renal crónica. Tiene un bajo ...

Ensalada de camote y manzana al jengibre con un aderezo ligero y ácido. Una guarnición fresca y sabrosa, rica en fibra y nutrientes.

Salteado rápido y saludable de pollo con brócoli, col y guisantes de nieve. Rico en proteínas y fibra, bajo en sodio y sin lácteos.

Una sabrosa salsa a base de fruta es el elemento central de este colorido plato, rico en frutas y verduras. Las tiernas chuletas de cerdo, marinadas a...

Pollo salteado con verduras variadas y arroz. Rico en proteínas, bajo en sodio, sin lácteos y listo en menos de una hora. 

Un saludable pastel de carne relleno de calabaza con un sabroso relleno de espinacas y garbanzos. Vegano, sustancioso y saludable: perfecto para una c...

Una sopa de verduras rápida y fácil de preparar en 10 minutos, repleta de verduras nutritivas: perfecta para una comida sana y reconfortante.

Sopa cremosa de coliflor con hierbas, patatas y especias. Un plato vegetariano y sin gluten, bajo en sodio y rico en fibra y potasio.

Esta versión de las empanadas de pollo tiene un menor contenido en sodio que la receta tradicional puertorriqueña. Preparar la masa de las empanadilla...