Disfruta de este crujiente de manzana con caramelo, un postre delicioso y rico en fibra con manzanas tiernas y una cobertura crujiente de avena, ideal para un dulce capricho.
Ingredientes
Producir:
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Sirve 8
- 5 manzanas Granny Smith, peladas, sin centro y rebanadas
- ¼ de taza de jugo de limón amarillo
- ¼ de taza de saborizante de caramelo, sin azúcar
- ⅓ de taza de harina multiusos
- ¼ de taza de mantequilla
- 1 taza de avena
- 2 cucharadas de canela
- Aceite en aerosol sabor mantequilla
Imagen
Instrucciones
Información nutricional Deberes: 30 min, Cocinar: 45 min, Total: 1 hr 15 min
Paso 1
Mezcle las manzanas cortadas en rebanadas con el jugo de limón amarillo; quite el exceso de jugo de limón.
Paso 2
Sumerja las rebanadas de manzana en saborizante de caramelo durante 10 minutos.
Paso 3
Precaliente el horno a 375 °F.
Paso 4
Cubra una bandeja para hornear de 8 x 8 con una fina capa de aceite y coloque las manzanas en el fondo.
Paso 5
En un tazón, mezcle la harina, avena y canela; luego, corte la mantequilla en pequeños trozos y agréguela; esparza la mezcla sobre las manzanas.
Paso 6
Hornee durante 40 minutos; rocíe la superficie con aceite en aerosol sabor mantequilla y hornee durante otros 5 minutos.
Tamaño de la porción: 1/2 taza
- Calorías 176
- Carbohidratos 27.4 g
- Fibra dietética 5.2 g
- Proteínas 2.5 g
- Grasas 6.8 g
- Grasas saturadas 3.7 g
- Sodio 4.1 mg
- Potasio 185.4 mg
- Calcio 33 mg
- Fósforo 63.2 mg
Estas recetas son solo para fines informativos y no sustituyen el consejo médico o dietético. Consulte a su proveedor de atención médica o dietista para obtener orientación personalizada.
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