Ver todo: Comida y bebida

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Polos cremosos de limón

Refrescate este verano con estos deliciosos polos helados de limón y dátiles. Esta combinación única aporta un dulzor natural sin resultar demasiado e...

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Ensalada mediterránea de quinoa

Quinoa con sabor a frutos secos y garbanzos, mezclados con pimiento rojo, pepino refrescante y perejil fresco, aderezados con una salsa de mostaza y l...

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Brochetas de verduras a la parrilla

Lava y corta las verduras según las instrucciones. Ensarta las verduras en unas 8 brochetas. Úntalas con aceite de oliva. Espolvorea con orégano, albahaca, sal y pimienta. Gr...

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Caribe: Té de sorrel (hibisco)

Té de sorrel (hibisco): Disfruta de una refrescante bebida caribeña con flores secas de sorrel, jengibre y un toque de miel

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Temas del Riñón

Cítricos

Los cítricos son superalimentos con un alto contenido en vitamina C y pectina. Si padeces una enfermedad renal crónica (ERC), controla tu ingesta de p...

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Temas del Riñón

Superalimentos

Descubre los superalimentos beneficiosos para los riñones: encuentra nuevas recetas, disfruta de versiones saludables de tus platos favoritos y haz qu...

Prevención, vida cotidiana y bienestar,

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Arroz integral con guisantes de paloma

Plato tradicional puertorriqueño a base de arroz integral y guisantes de paloma, aderezado con sofrito, comino y hojas de laurel. Bajo en sodio y rico...

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Temas del Riñón

Bayas de açaí

Las bayas de açaí son ricas en antioxidantes y pueden contribuir a la salud cardíaca. Son adecuadas para pacientes con enfermedad renal crónica (ERC) ...

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Temas del Riñón

Huevos

Los huevos aportan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales. Tienen un bajo contenido en sodio y potasio, pero contienen fósforo. Se pueden c...

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Marisco

Los mariscos, como el cangrejo, la langosta y las gambas, son ricos en proteínas, hierro y ácidos grasos omega-3. Son bajos en calorías, pero tienen u...

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