December 20, 2019
Es un nuevo año y es hora de renovarse. Es hora de ponerse en forma, ¿verdad?
No siempre es tan sencillo. Sabemos que la mayoría de la gente quiere llevar una vida sana que prevenga enfermedades y mantenga su cuerpo en buen estado. Solo necesitan información sobre cómo hacerlo.
El primer paso es conocer tus riesgos. Mira a tu alrededor. Si ves a tres personas en la habitación, al menos una de ellas podría correr el riesgo de padecer una enfermedad del riñón potencialmente mortal, y debes saber si eres tú.
¿Qué es la enfermedad del riñón?
La enfermedad del riñón significa que tus riñones están dañados y están perdiendo su capacidad para mantenerte sano. Provoca más muertes que el cáncer de mama o el de próstata y constituye una crisis de salud pública en Estados Unidos. Afecta a unos 37 millones de personas en EE. UU., una cifra alarmante que lleva décadas aumentando.
En las primeras etapas de la enfermedad del riñón, la mayoría de las personas no presentan síntomas. Pero a medida que empeora, los residuos se acumulan en la sangre y te hacen sentir mal. También puedes desarrollar otros problemas, como presión arterial alta, anemia, huesos débiles, mal estado nutricional y daño nervioso. Aunque estos problemas pueden aparecer de forma gradual y sin síntomas, la enfermedad del riñón puede conducir a la falla renal, que puede aparecer sin previo aviso.
Una vez que los riñones dejan de funcionar, la persona acabará necesitando diálisis o un trasplante de riñón para seguir con vida.
Conoce los riesgos
Dado que la enfermedad del riñón suele comenzar con síntomas silenciosos, es importante conocer los riesgos. Si padeces alguna de estas afecciones, deberías hablar con tu médico de cabecera sobre la salud renal:
- Diabetes, tipo 1 o tipo 2
- Presión Arterial Alta
- Enfermedad cardíaca
- Antecedentes familiares de enfermedad del riñón
- Obesidad
No
estás solo
La información conduce a cambios
Kantar descubrió que los encuestados se mostraban más dispuestos a cambiar sus hábitos una vez informados sobre la enfermedad del riñón y su gravedad; saber que la enfermedad del riñón podía conducir a la diálisis o a un trasplante animaba a los pacientes a tomar medidas cuanto antes; dos tercios de los pacientes que se enteraron de esto tienen previsto acudir al médico en un plazo de tres meses; y más de la mitad planea cambiar sus hábitos.
La encuesta reveló que:
- El 55% de los encuestados que se enteraron de que sus comorbilidades aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad del riñón son propensos o muy propensos a preguntar a su médico al respecto;
- saber que la enfermedad del riñón podría llevar a los pacientes a necesitar diálisis o un trasplante significa que la mayoría de las personas en riesgo, el 70%, se sienten animadas a tomar medidas cuanto antes;
- El 67% de los pacientes tiene previsto acudir al médico en los próximos tres meses, y el 52% tiene previsto cambiar sus hábitos.
Hable de ello en su próxima cita
Lamentablemente, 1 de cada 3 encuestados (el 34%) afirmó que nunca había hablado con su médico sobre la enfermedad del riñón y solo el 18% dijo haber mantenido recientemente una conversación con un médico sobre este tema. Las mujeres (42%) eran más propensas que los hombres (25%) a no haber hablado nunca con un médico sobre la enfermedad del riñón.
¿Cuál es la magnitud del problema?
La enfermedad del riñón es la crisis de salud pública más subestimada en Estados Unidos. Afecta al 15% de la población adulta; más de 1 de cada 7 adultos y aproximadamente el 90% de las personas con enfermedad del riñón ni siquiera saben que la padecen. Alrededor de 80 millones de personas corren el riesgo de padecer una enfermedad del riñón. Es más frecuente en mujeres (15%) que en hombres (12%). Es la novena causa principal de muerte en EE. UU.
¿Hay síntomas?
La mayoría de las personas no presentan síntomas graves ni signos que indiquen que padecen una enfermedad del riñón hasta que la afección empeora. Aunque la mejor forma de saber si padeces una enfermedad del riñón es hacerte unas pruebas, es posible que:
- sentirte más cansado de lo habitual
- tener menos energía
- tener dificultades para pensar con claridad
- tener poco apetito
- tener problemas para dormir
- tener la piel seca y con picor
- tener calambres musculares por la noche
- tener los pies y los tobillos hinchados
- tener hinchazón alrededor de los ojos, sobre todo por la mañana
- necesita orinar con más frecuencia, sobre todo por la noche
¿Qué debe hacer?
Si entra en alguna de las categorías de riesgo, debería hablar con su médico de cabecera para someterse a pruebas anuales de detección de enfermedad del riñón. Dos pruebas sencillas, un análisis de sangre y un análisis de orina, pueden ayudar a determinar si padece enfermedad del riñón.
Pregunte a su médico por el “perfil renal”, que es el nombre que se da en laboratorio a las pruebas que miden la taza de filtración glomerular estimada (eGFR) en sangre y los niveles de albúmina en la orina, lo que se conoce como relación albúmina creatinina en orina (uACR).
Se ha demostrado que esta combinación de pruebas de eGFR y UACR es un potente indicador del riesgo de falla renal.
También puede consultar a un dietista-nutricionista colegiado (RDN) sobre cómo seguir una dieta que le ayude a mantener la salud renal y, tal vez, incluso a ralentizar la progresión de la enfermedad del riñón.
¿Por qué es importante esto?
Lamentablemente, cada día mueren una media de 12 personas mientras esperan un trasplante de riñón. La enfermedad del riñón le cuesta a Estados Unidos miles de millones de dólares cada año. En 2018, se gastaron $114,000 millones de dólares de los fondos de Medicare en la enfermedad del riñón y la insuficiencia renal terminal, según el Sistema de Datos Renales de EE. UU.
¿Qué puedes hacer ahora mismo?
- Realiza la evaluación de salud renal de la NKF
- Busca un chequeo médico gratuito cerca de ti.
- Pide cita con tu médico.
